8. MÉG MINDIG DOHÁNYZOM, DE MÁR ELKEZDTEM VÁLTOZTATNI EZEN A SZOKÁSOMON AZZAL, HOGY CSÖKKENTEM AZ ELSZÍVOTT CIGARETTÁK SZÁMÁT. KÉSZ VAGYOK EGY NAPOT MEGJELÖLNI, AMIKOR LETESZEM A CIGARETTÁT.

Remek, nagyon jó, mert már megfogalmazódott az erős szándék arra, hogy letegye a cigarettát és már lépéseket is tett. Tegyen további aktív lépéseket a cigarettától való megszabadulásra. Ebben segíthet a programunk olyan módszerek bemutatásával, amelyek sok embernek segítettek.

Sokan hasznosnak találják azt is, ha másokkal megbeszélhetik a tapasztalataikat, vagy éppen ötleteket kérhetnek, hogy kinek mi használt. Látogassa a fórumokat, ahol sok személyes tapasztalattal ismerkedhet meg.